Ljubovija – Udruženje „Srbi sa Drine“, u saradnji sa Centrom za socijalni rad „Ljubovija“, a uz podršku Opštine Ljubovija, organizuje javno predavanje na temu „STRES I KAKO SA NJIM“.
Predavanje će održati Tanja Senić, master psiholog i psihoterapeut, u zgradi Opštinske uprave, sala za sastanke na trećem spratu, u utorak, 24. juna sa početkom u 12 časova.
ZAŠTO JE OVA TEMA VAŽNA?
U savremenom načinu života, stres predstavlja jedan od glavnih faktora rizika po mentalno i fizičko zdravlje. Hroničan stres utiče na kvalitet života, smanjuje produktivnost, narušava međuljudske odnose i može dovesti do brojnih zdravstvenih problema kao što su anksioznost, depresija, kardiovaskularna oboljenja i sindrom sagorevanja na poslu.
Prepoznavanje i razumevanje mehanizama koji dovode do stresa, kao i usvajanje tehnika za njegovo upravljanje, predstavljaju osnovu očuvanja lične stabilnosti, efikasnosti u radu i unapređenja celokupnog životnog blagostanja.
Cilj predavanja je stručna i praktična razmena znanja o psihološkim mehanizmima nastanka stresa, kao i predstavljanje efikasnih metoda za prevenciju i upravljanje stresom u svakodnevnom i radnom okruženju.
Predavanje je zamišljeno kao interaktivna edukacija u skladu sa savremenim standardima psihološke prakse, sa mogućnošću učešća u diskusiji nakon uvodnog izlaganja.
Udruženje “Srbi sa Drine” i Centar za socijalni rad “Ljubovija” pozivaju zainteresovane građane da prisustvuju javnom predavanju na temu „Stres i kako sa njim“. Prisustvo ovom predavanju predstavlja važan korak ka boljem razumevanju sebe, očuvanju mentalnog zdravlja i unapređenju kvaliteta svakodnevnog života.
Rivera info
